Κοίτα εδώ το φως. Δεν πονάς πουθενά, πήγες ένα χαλαρό τζόκινγκ απλά. Αυριο έχεις 160χιλιόμετρα ποδήλατο. Η Γη είναι πιθανότατα επίπεδη και ούτε αύριο θα κουραστείς αφού δεν υπάρχουν ανηφόρες και απλά καμπυλώνει ο χωροχρόνος τοπικά, αυτά χρειάζεται να ξέρεις.
Τσαφ 📸
Τα χιλιόμετρα για το Ocean Lava Rhodes έχουν ανέβει. Πλέον οι προπονήσεις του ΣΚ κρατούν ώρες και ώρες. Και φυσικά θέλουν τον απαιτούμενο σεβασμό, να έχεις φάει προσεκτικά τη προηγούμενη, να έχεις φορτώσει υδατάνθρακες (δεν υπάρχει περιθώριο για στερητικές δίαιτες όταν έχεις 14+ ώρες προπονήσεων ανά εβδομάδα...)
Και έπειτα από τις προπονήσεις να αφιερώνεις χρόνο στην απαιτούμενη αποθεραπεία. Ήπιο περπάτημα, πάγος, ανάπαυση, φρούτα μπόλικα και πρωτείνη για μυική αποκατάσταση (σε κάθε φυσική μορφή που μπορεί να βρεθεί, όχι παπαριές σκόνες και όλα τα σατανοσκευάσματα εννοείται)
Εδώ βλέπουμε μια homemade λύση κρυοσάουνας.
Εδώ βλέπουμε μια homemade λύση κρυοσάουνας.
Για να δούμε...!
🇬🇷Father of three 👫🙆 Marathoner 🏃🏼 Triathlete🏊🚴🏼🏃🏼 AlmiraMan💪🏻 Trumpeteer🎺 Novel Writer 📝 Life is too short to wait. Live today! ✨✨✨ apogeiwsh.blogspot.com
ConversionConversion EmoticonEmoticon