Ώρα να ξαναγίνω AlmiraMan. Εσύ;

Ώρα να πάρω τα Βουνά και τις Θάλασσες ξανά και να βάλω στόχο το μαγικό βουνό, τον Όλυμπο και το τρίαθλο δίπλα του!

Read More

Στο δρόμο για Almiraman για τρίτη φορά

Στο Δρόμο για το Almiraman (τρίαθλο αντοχής) κι αυτό το Μάη... Τι είναι το Almiraman? Πλέον είναι ο δέυτερος πιο δύσκολος αγώνας τ...

Read More

DNS report και εναλλακτικό TRI-ήμερο σε αγαπημένα μέρη!

Το πιο σύντομο Race Report γραφτηκε το περασμένο ΠΣΚ με τρια γραμματα. DNS Αντ' αυτού έκανα εναλλακτικό αθλητικό τουρισμ...

Read More

Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης Project Road To AlmiraMan

✨ ✨ ✨ 🏊 🚴 🏃 ✨ ✨ Το Road to Almiran, ένα Project καταγραφής των 18 εβδομάδων προετοιμασίας μου για τον αγώνα αντοχής τριάλου Almira...

Read More

Almiraman 2017 Race report - Till I collapse (updated)

AlmiraMan 2017 race report Τρίαθλο απόστασης Half Iron.   1900m κολύμπι, 90km ποδήλατο, 21km τρέξιμο.

Read More

Road to Almiraman 18/18 - The end?

Μετρώντας ...ώρες ... μέχρι την εκκίνηση!

Read More

Road to Almiraman 17/18

Προπονήσεις για το Almiraman. Εβδομάδα 17/18.  Ελάχιστες μέρες μέχρι τη πιστολιά της εκκίνησης! (το άγχος είναι... εδώ, η μπλο...

Read More

Road to Almiraman 15/18

Προπονήσεις για το Almiraman.    Εβδομάδα 15/18.  Πως πας για half Iron τρίαθλο όταν σε πιάνει η μέση σου; Ω θεοί της Κόνα, τώρ...

Read More

Road to AlmiraMan 14/18

Προπονήσεις για το Almiraman. Εβδομάδα 14/18. The Show Must Go On!

Read More

Road to AlmiraMan 13/18

Καρδιοχτύπια Mode :  ON ! AlmiraMan ... i am coming!

Read More

Road to Almiraman 12/18

1 ακόμη εβδομάδα προπονήσεων, η 12η ολοκληρώθηκε! AlmiraMan ... i am COMING!

Read More

Road to AlmiraMan 11/18 - άλλη μια εβδομάδα προπονήσεων τριάθλου

1 ακόμη εβδομάδα προπονήσεων, η 11η ολοκληρώθηκε! AlmiraMan ... i am COMING!

Read More

Road to Almiraman 10/18

10η Εδομάδα ετοιμασιών και μάχη για να κρατηθώ  στο προπονητικό πρόγραμμα ! Εύκολο; Όχι.

Read More

Road to AlmiraMAN 9/18

9η εβδομάδα προετοιμασίας για τον αγώνα Almiraman ( 1900μ🏊,90χλμ🚴🏼 και 21χλμ🏃🏼) Γράφτηκα στον αγώνα και έκλεισα και δωμάτιο στο L...

Read More

Road to Almiraman 8/18

Φτου σκόρδα! Φτύστε να φύγει το μάτι! Άλλη μια εβδομάδα  προπονήσεων τριάθλου εν όψει Half Iron αγώνα Almiraman  (1900μ🏊,90χλμ...

Read More

Road to Almiraman 7/18

4o almira MAN Άλλη μια εβδομάδα προπονήσεων τριάθλου εν όψει Half Iron αγώνα Almiraman  (1900μ🏊,90χλμ🚴🏼 και 21χλμ🏃🏼)  , η 7η α...

Read More

Road to AlmiraMan 6/18

Άλλη μια εβδομάδα προπονήσεων τριάθλου εν όψει Half Iron αγώνα Almiraman, η 6η από τις 18 ολοκληρώθηκαν όχι χωρίς απρόοπτα και όχι χωρίς α...

Read More

Road to AlmiraMan 5/18

Μόλις τελείωσε  η βδομάδα  5/18 της προετοιμασίας μου για το Almiraman.  Τι είναι αυτό το AlmiraMan;  Πρόκειται για ένα αγώνα τριά...

Read More

Road to AlmiraMan 4/18

Μόλις τελείωσε  η βδομάδα  4/18 της προετοιμασίας μου για το Almiraman.  Τι είναι αυτό το AlmiraMan;  Πρόκειται για ένα αγώνα τρ...

Read More

Road to AlmiraMan 3/18

Μόλις τελείωσε  η βδομάδα  3/18 της προετοιμασίας μου για το Almiraman.  Τι είναι αυτό το AlmiraMan;  Πρόκειται για ένα αγώνα τ...

Read More