Για να πας πίσω τον χρόνο χρειάζεσαι μια χρονομηχανή ή ένα ... vintage ρολόι!
Read More
Απόδραση από τo κελί του κινητού
Το έχετε παρατηρήσει ότι έχουμε γίνει ... αιχμάλωτοι των κινητών μας? Τι λέτε να το ...σκάσουμε?
Read More
Το Polar V800 στο έλεος της φθοράς του χρόνου.
Τι μένει άφθαρτο στο πέρασμα του χρόνο. Η ύλη σίγουρα όχι!
Read More
Γράμμα και συναίνεση GDPR στον Άη Βασίλη
Φτιάχνει λίστα? (Καταχώρηση δεδομένων)Την Διπλοελέγχει? (επεξεργασία δεδομένων) Κρατά πληροφορίες και προσωπικά δεδομένα? Μα ποιος νομίζε...
Read More
Damage Report από το Ocean Lava Rhodes 226 2018
Μετά από το Ocean Lava Rhodes 226 Iron Distance (3800m κολύμπι, 180km ποδήλατο, 42,1km τρέξιμο) η πρώτη σκέψη ήταν .... DAMAGE REPORT...
Read More
#preyforgeorge
Η ζωή μου έχει γίνει ένα ατελείωτο slow motion από την τελευταία προπόνηση Τρίτη βράδυ και μετά. Το κολυμβητήριο της Τετάρτης το έχασα για ν...
Read More
Απλά κοίτα το φως και όλα καλά
Κοίτα εδώ το φως. Δεν πονάς πουθενά, πήγες ένα χαλαρό τζόκινγκ απλά. Αυριο έχεις 160χιλιόμετρα ποδήλατο. Η Γη είναι πιθανότατα επίπεδη και ο...
Read More
Ελληνική Ιερή Τριαθλητική Γεωδατική συμμετρία
Ελληνική Ιερή Τριαθλητική Γεωδατική συμμετρία
Read More
Το κορίτσι θέλει Spa
Εσύυυ.. Εσύ θα μου τα φας κούρσα μου !!!!!
Read More
Νυχτερινό τρίαθλο κάτω από τα αστέρια StarMan Night Triathlon?
Αυτό κι αν έχει ενδιαφέρον! Νυχτερινό τρίαθλο!
Read More
Εγώ πότε θα γίνω Ironman - Νέο τριαθλητικό στέκι στο Facebook
Νέο τριαθλητικό στέκι στο Facebook!!! Πρέπει να το δεις!
Read More
Συμμετοχή στο Τρίαθλο Ocean Lava Rhodes 113 (Half) & 226 (Full Iron)
Η μεγάλη στιγμή? Τρίαθλο απόστασης Iron αυτόν τον Οκτώβρη; O M G !
Read More
Τσουρέκια με το GDPR και τη λίστα ενημερώσεων μέσω email
Sorry που θα σου τα κάνω κι εγώ ΤΣΟΥΡΕΚΙΑ αλλά με το νέο κανονισμό General Data Protection Regulation ("GDPR"), που έχει μ...
Read More
Συνέντευξη με μια γοργόνα υπεραποστάσεων, τη Βασιλική Λουκα
Βασιλική Λουκά Υπάρχουν γοργόνες? Ναι από ότι φαίνεται, βρήκα μια και της πήρα συνέντευξη!!! Ονομάζεται Βασιλική Λουκά ! ...
Read More
Κυριακάτικη ανάπαυση ή εκτόξευση αδρεναλίνης?
Οι Κυριακές είναι φτιαγμένες για ανάπαυση. Η καλύτερη ανάπαυση όμως έρχεται μετά από μια ΤουβλοBrick (μεικτή συνεχόμενη προπόνηση 2 αθλημάτ...
Read More
Πνίγεσαι; Unfriend, Unlike, unfollow, unsubscribe, Unsign. Unplug γενικά!
Σε πνίγει η δικτυακή σου ζωή; Πνίγεσαι; Unfriend, Unlike, unfollow, unsubscribe, Unsign. Unplug γενικά!
Read More
Bike, Γυνή και Θάλασσα, το τρίπτυχο της αλατοθεραπείας
Λένε ότι ... Η θεραπεία για όλα είναι αλμυρό νερό: ιδρώτας, δάκρυα, ή η θάλασσα. Έτσι λοιπόν Κυριακή πρωί σε μια προσωπική αναζήτηση ...
Read More
Shall we Dance? Ε άντε επιτέλους!
Προσοχή ακολουθεί ανάρτηση αποπλάνησης τριαθλητών!
Read More
Βοηθάμε την αγγελική μορφή Σωτηρία να Απογειωθεί και να πετάξει ως την Ελβετία;;;
Τι λέτε; Βοηθάμε το εικαστικό έργο "Σωτηρία" του Παναγιώτη Γαρίδη και του Δημήτρη Δεβούρου να απογειωθεί? ...
Read More
Προπόνηση παρέα με την Siri της Apple
Πέρασα 60 λεπτά της προπόνησης στο προπονητήριο μιλώντας στη Siri. Ξέρεις ποια είναι η Siri?
Read More
Ο χάρτης του πόνου από τον Κλαύδιο Τριχάρτιο
Σας παρουσιάζω με μεγάλη χαρά τον "Χάρτη του Πόνου" για το 2018 Μ.Χ. Χαρτογράφος : Κλαύδιος Τριχάρτιος
Read More
Δεκατριών Χιλιάδων Οκτακοσίων Ογδόντα Ένα ημερών
Έχω γενέθλια σήμερα! Γιορτάζω το δέκατο τρίτο χιλιοστό οκτακοσιοστό ογδοηκοστό πρώτο πέρασμα του Ηλίου πάνω μου. Το μέτρημα ...
Read More
Time Management. Πως προλαβαίνω να κάνω τα πάντα
Είναι συχνό ερώτημα από πολλούς. "Πως προλαβαίνεις να χωρέσεις τα πάντα στο πρόγραμμά σου;" Πόσες ώρες είναι το 24ώρο σου....
Read More
Χαμηλής έντασης αερόβια άσκηση στο πλάνο τριάθλου μου
Τοκ τοκ! Ακούει κανείς; 🎯 Tri season! 🎯 🏃🏊🚴 Tri season και όταν έχεις χαλαρώσει και αφρατέψει και λίγο, η επαναφορά ...
Read More
Προσπαθώντας να κάνω υγιεινή ισορροπημένη διατροφή
Είναι δυνατόν να βγάλει κάποιος άκρη με το τι ακριβώς είναι η υγιεινή διατροφή; λίγο πρίν γίνω για δεύτερη φορά 19 χρονών, έχουν αλλάξει δε...
Read More
Στο δρόμο για Almiraman για τρίτη φορά
Στο Δρόμο για το Almiraman (τρίαθλο αντοχής) κι αυτό το Μάη... Τι είναι το Almiraman? Πλέον είναι ο δέυτερος πιο δύσκολος αγώνας τ...
Read More
Το φτηνότερο ποδήλατο δρόμου για αρχάριους ποδηλάτες, brevet και αποστάσεις.
Το φτηνότερο ποδήλατο δρόμου για brevet και αποστάσεις; Νομίζω με αυτό το μίνι άρθρο μπορώ να δώσω επιτέλους την απάντηση σε όσους φίλ...
Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)